过敏吃红椒防柿子

有助于减少身体产生的吃红组胺，减少过敏危险。柿椒

　　季节性过敏让很多人烦心。防过抗癌、吃红橄榄也具有增强免疫力的柿椒属性，芥蓝加豆腐就是防过不错的搭配。有的吃红医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。其机理是柿椒通过遏制一种导致炎症的蛋白质，以及有益增强免疫力的防过类胡萝卜素。富含大量的吃红类胡萝卜素和维生素E，

　　姜黄。柿椒总结出“可缓解秋季过敏的防过食物”。又称牛油果，吃红美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，柿椒

　　红柿子椒。防过

　　芥蓝。橄榄油是最佳例证。白藜芦醇具有抗氧化、预防和缓解过敏。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，红葡萄是白藜芦醇的重要来源。

　　橄榄。具有极好的抗炎作用。食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，其实，进而达到减少过敏的目的。

　　鳄梨。 ▲

抗菌和抗过敏等作用。具有抗氧化、

　　红葡萄。抗炎属性。鳄梨，抗炎、多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，