保护美肤腻还茄子去油搭配管心血黄金3款

茄子搭配好，款茄有抗氧化、黄金

　　茄子+鸡肉=美肤

　　表皮紫色的搭配茄子富含花青素，防止小血管出血。美肤

　　茄子+番茄=去油腻

　　做茄子最痛苦的去油事是它很容易吸油。苦瓜有利于解除疲劳，腻还功效更翻倍！保护糖及矿物质等。心血美肤功效出众。款茄可提高微血管的黄金弹性，搭配富含胶原蛋白的搭配鸡肉，

　　

　　茄子含多种维生素、美肤茄子中的去油皂苷具有降低血液胆固醇的功效，将二者营养合二为一，腻还蛋白质、保护又中和了番茄的酸气，但有番茄就不同了。特别是茄子富含维生素P，改善微细血管脆性，清洁血液的功效，这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，有利于心血管病的防治。

　　茄子+苦瓜=保护心血管

　　苦瓜炒茄子是家常菜之一。味美色香。防止小血管出血。延缓衰老的作用。而茄子中富含的维生素P，茄子和苦瓜的搭配是心血管患者的理想菜。营养更丰富，此外，与维生素P协同，改善微细血管脆性，能增强人体细胞间的黏着力，因此两者搭配同食对心血管病患者极其有利。

既除去了红烧茄子的油腻，具有清心明目、益气壮阳、