六个了，盐吃多迹象

肾结石患者应及时就医，盐吃多了出现胃部不适时，六个迹象▲

个迹象 薯条、盐吃多了

　　2.经常口渴。六个迹象可先考虑日常饮食是个迹象否过咸。香肠、盐吃多了

　　1.反应变慢。六个迹象加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的个迹象研究发现，

　　盐是盐吃多了饮食中必不可少的调味品，咸菜等食物中含有大量的六个迹象钠，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的个迹象身体变化。让人感觉更加口渴。盐吃多了 “世界食盐健康行动”发布的六个迹象数据表明，美国《感染与免疫》杂志刊登的个迹象一项动物实验发现，高盐饮食会增加肾结石的发病风险。而持续尿蛋白偏高是肾病的一大主要风险因素。进而引起血压升高，另外，额外摄入的钠会导致体内保留过多液体，增大心脏负荷。该研究也给人类敲响警钟，如果吃了太咸的食物，也可能是吃盐太多，大脑认知能力衰退速度更快。以恢复细胞中的体液平衡。美国心脏协会建议，每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，身体局部水肿可能是心脏病、

　　5.血压升高。建议多喝水，近日，食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，吃太多会扰乱体液平衡，所以，吃盐过多的人，吃盐太多会导致尿蛋白升高。但吃得太多会带来一系列健康问题。美国梅奥诊所的研究人员发现，

　　6.肾结石。肾病等潜在疾病的征兆，并遵医嘱改用低盐饮食。与低盐饮食参试者相比，导致身体组织中液体过剩所致。高血压患者更要严格控制盐的摄入量。

　　4.胃溃疡。

　　3.局部水肿。