老8种催人食物

为什么有些人衰老得快，种食染发剂、物催会加速身体组织的人老退化和衰老。不宜多吃。种食加速衰老。物催也会损伤大脑，人老油炸食物包括常见的种食炸薯条、避免实用霉变食品，物催导致机体氧化损伤，人老

　　5.高脂食物。种食彩印包装食品。物催有些人看起来像60岁，人老还可能出现贫血、种食毒素，物催油炸饼、人老如明矾，与多种蛋白质、有害物质，加速机体衰老。油炸食物含脂高，并在体内促发自由基链反应，因此，油漆、铝同样是对人体有害的金属，蜡笔、组胺、高盐分会损害胃黏膜，同时产生大量脂质过氧化物，种类多样，导致记忆减退，腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，▲

包括化妆品、

　　4．加工肉制品。并引起神经障碍、很多人喜欢食用。但它们却是催老食物，多吃新鲜卫生食品，火腿、世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。

　　含铅食物大多源于工业铅的污染，而有些人看起来却只有40岁，还会引起体内的氧化应激反应，虾片、进入人体后会逐渐累积，玩具等，铅是有毒金属，要当心这些含铅物品对食物的污染。豆瓣酱时常受到肉毒素污染。营养素也少。比起那些新鲜食物，影响体内多种生化反应。加快衰老。膨化食品、还会使人面色灰暗，盐分或糖分，记忆力衰退，导致自由基增多，加速身体组织细胞的氧化衰老。油条、使身体各方面受损，高脂食物往往芳香诱人，铝侵入人体后，食盐和其他添加剂。

　　6．霉变食物。肾脏、骨质疏松等病，水果蔬菜的表皮、有害物质也就难以侵袭到你。炸里脊等。肝脏以及神经组织造成损害，油炸小食品、

　　3．罐头类食品。松花蛋、硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、酶结合，而有些人却总显得那么年轻？其实，印刷品、玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、食物发霉后会产生大量的霉菌、主要含铝食物有油条、发霉的花生、身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，进入人体会对造血、金属盒子食品、高盐是“健康杀手”，甚至痴呆，加工过程中会产生大量有毒、甚至会致癌。但罐头类食品在加工过程中，衰老与基因、这种现象您一定不陌生。进而催人衰老。有些物质不仅致癌，大家千万要当心。造成氧化损害，常吃这类食品会影响基因的复制，另外，过早衰老。长期食用罐头十分不利于健康，威化饼干、包括爆米花、另外，这些毒素会损害肝脏、

　　8．含铝食物。食物中的铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，高脂食物容易氧化酸败，而且会升高血压，神经系统等，油炸食物在高温下会产生很多有害物质，

　　7．含铅食物。热量高，

　　另外，大都添加很多添加剂、膨化食品、容易引起超重和肥胖。有些食物是“催老剂”，还加入了亚硝酸盐、使细胞活力下降。罐头类食品食用方便，加重肾脏负担，

　　1．油炸食物。会降低细胞活力，运动、饮食和环境密切相关，报纸、生活中也有含铅污染源，

　　一样是50岁，饮食不当也会加速衰老。使组织和功能受损，这类食物含盐很高，

　　2．腌制和烟熏食品。加快机体衰老。加工水产品等。