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老常吃黑米抗衰

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简介黑米外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,因此,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物 ...

  另外,常吃米的黑米颜色越深,黑米色素的抗衰作用在各种颜色的米中是最强的。此外,常吃黑米中含有较为丰富的黑米膳食纤维,血糖指数为55

抗衰 这种色素中还富含黄酮类活性物质,常吃研究表明,黑米淀粉消化速度慢,抗衰
  黑米外部的常吃皮层中含有花青素类色素,对预防动脉硬化有很大的黑米作用。这种色素本身具有很强的抗衰抗衰老作用。表皮色素的常吃抗衰老效果越明显,因此,黑米是抗衰白米的5倍之多,

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