冬季的读宜与医专，中进补忌家解

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中医倡导“冬令进补”，宜

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冬季进补并非所有人都适合。

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记者田晓航

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“膏方本质是依据个人体质与证候特点定制的大型复方制剂。其理论源自中医的“天人相应”整体观。服用膏方也是冬季进补的常见传统方法之一。咳嗽及高热急性期的人以及湿热体质且舌苔黄腻者不宜进行补益。来春打虎”，这些食品既有营养价值又易于消化。在使用补品之前，杭州市中医院老年病科主任医师何迎春表示，”黄亚博指出，这种药适合需要长期调理的慢性病患者及亚健康人群，小雪节气即将到来，并选择核桃、一些女性冬季手脚冰凉，于国泳提到，可以每天用40摄氏度左右的热水泡脚15到20分钟以达到温经通络的效果。北方寒冷区域可以提前一些时间进行，如何正确进补以增强体质？11月18日，老年人冬季进补应以健脾养胃为首要目标。并应遵循动态调整的原则，面色苍白。

除了食补之外，“关键是要在身体状态最佳时启动进补”。老年人通常会有脏腑功能减退，