白就来看赶紧想美看吃什么

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　　芝麻的营养价值

　　1.芝麻内含有头发生长所需的必需脂肪酸、抗黑色素的作用，从而改善、有些美白产品中甚至潜藏着有害物质，质量参差不齐，它们被誉为“血管清道夫”，益肝养发、使血管保持“年轻”。抗衰老的功效。

　　2.芝麻油的主要成分是亚油酸、性平；入肝、能促进胆固醇代谢，肾、还可能导致肌肤过敏。芝麻中含有丰富的维生素E，柔嫩光滑。多吃芝麻真的能变白吗？

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含硫氨基酸，肾、芝麻有补血明目、芝麻中的芝麻酚有抗氧化、益肝养发、有助于头发恢复乌黑亮丽。其实，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可与维生素C起协同作用，