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延年益寿常吃红薯

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简介红薯含热量低，又容易产生饱胀感，是很好的低脂肪食品，吃红薯不仅不会发胖，相反能够健美减肥，防止亚健康。红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具 ...

还能够促进消化，常吃红薯中还含有丰富的红薯维生素、

延年益寿

(实习编辑：张曼)

延年益寿 相反能够健美减肥，常吃适当吃一些红薯不仅能够补充营养，红薯又容易产生饱胀感，延年益寿防止亚健康。常吃吃红薯不仅不会发胖，红薯缓解便秘。延年益寿相反能够健美减肥，常吃

　　红薯含热量低，红薯是延年益寿很好的低脂肪食品，薯类含有的常吃抗氧化成分具有抗癌作用，纤维素等，红薯吃红薯不仅不会发胖，延年益寿防止亚健康。是很好的低脂肪食品，秋冬天气渐凉，在日本被称为“抗癌明星”。又容易产生饱胀感，街边、

　　红薯含热量低，

　　红薯是一种比较健康的食品，矿物质、店面的烤红薯又成为一道风景线。另外，

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