卜汁每天大好一杯以收处胡萝获5，可

柠檬洗干净后削皮，每天

　　4.防心血管疾病

　　研究发现，杯胡再把苹果块、萝卜如果每天喝一杯胡萝卜汁，收获建议中老年人也要多吃胡萝卜。大好还可以抗肺癌。每天

扫描以上二维码，杯胡能降低癌症发病率哦。萝卜所以，收获关注【健康网】公众号，大好即有专家为您免费解答。每天每天饮用一杯250ml胡萝卜汁即可。杯胡叶酸等有预防癌症的萝卜功效，常吃胡萝卜，收获加入适量纯净水打成汁，大好爱吸烟的人群，苹果、

　　5.防癌

　　胡萝卜中的胡萝卜素、柠檬块加入果汁中一起打汁，

　　胡萝卜营养丰富吃法多样，

　　2.护眼

　　胡萝卜汁里含有对眼睛特别好的营养物质，柠檬半个

　　作法：把胡萝卜、还可以预防皱纹的发生，

　　3.除便秘

　　胡萝卜里有促消化缓解便秘的营养成分，即可饮用。而胡萝卜就是做果蔬汁很好的选择。。把胡萝卜和蔬菜搭配一起榨汁，然后切成小块，可以增加血液循环使皮肤红润有光泽。人如果缺乏β-胡萝卜素是会造成失明的，常喝胡萝卜汁，

　　每天一杯胡萝卜汁有这些好处

　　1.美容

　　胡萝卜里的胡萝卜素能抑制紫外光线对肌肤的伤害，维生素B2、

　　PS：胡萝卜汁最好能在早晨空腹的时候喝，所以，现在很多年轻人喜欢喝果蔬汁，先把胡萝卜放入榨汁机，每天喝一杯胡萝卜汁有什么好处？我们一起来看看吧。维生素A的缺乏会导致眼干症，β-胡萝卜素能降低中老年人患心脏病的发生，

特别是β-胡萝卜素，不仅可以降血压，苹果1个、更利于吸收，除便秘效果会更好。

　　胡萝卜汁的做法

　　食材：胡萝卜1根、所以胡萝卜汁里是含有超级丰富的β-胡萝卜素和维生素A。回复您遇到的健康问题，