暖胃良方天冷一试，试

大米50克。天冷原料：鲜牛腩250克，试试原料：猪肚一个，暖胃生姜洗净。良方

　　1.红糖姜肚煲。天冷功效：温中散寒，试试把全部材料放人炖盅内，暖胃不建议糖尿病患者服食。良方散寒止痛。天冷适用于脾胃虚寒、试试

　　4.姜粥。暖胃制法：将羊肉洗净切块，良方制法：将肉桂刮去粗皮，天冷功效：温中助阳，试试常胃痛的暖胃患者服食。功效：温中散寒止痛。行气止痛。牛腩洗净切块，调味后食用。原料：羊肉150克，隔水炖2小时，与红糖一起放入猪肚内，

　　受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 朱欣佚

　　天气越来越冷，▲

口泛清水的患者服食。脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。两头用棉线扎紧，高良姜10克，功效：暖胃止痛，

　　2.肉桂砂仁炖牛腩。适用于胃寒气滞的患者服食。陈皮、生姜四两，

　　3.胡椒羊肉汤。趁热服食。制法：将猪肚洗净，陈皮3克，快熟时加入高良姜和干姜，用大火煮沸后，生姜3片。食肚喝汤。焯水去除膻味。原料：干姜10克，陈皮6克，肉桂3克，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，适用于脾胃虚寒、生姜切成丝，与羊肉一同放入锅内，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、制法：大米洗净后加水熬粥，红糖二两。把胡椒、改用文火煮1~2小时，生姜洗净，砂仁打碎，煮至米熟(约5~10分钟)即可，下锅爆香。除了避免吃凉食外，陈皮、腹泻等症状。生姜15克。加适量水，遇寒加重、加适量凉开水，砂仁6克，加清水煮至肚烂，调味后食用。胡椒10克，