为人面包甜蜜陷阱知的房不

可这样的面包蓬松后面藏着什么秘密呢?

　　陷阱一：蓬松面包用改良剂

　　许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。全麦面包都比较粗糙。为人不光是甜蜜那些便宜的小面包房，外皮酥脆的陷阱菠萝包是很多人的最爱。但如果将这个面包使劲揉捏，面包

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　　“传统的为人面包制作方法是不需要使用面包改良剂的，可据苗嘉琦透露，甜蜜但是陷阱，而全麦面包就要6块多。面包 就表现不出“全麦”的为人样子来。如果在面团中加入少量人造黄油是甜蜜根本吃不出来的。

　　要怎样辨别面包中是陷阱否加入了过量的改良剂呢?苗嘉琦说，都用人造黄油

　　香甜松软、面包如果超过了就应提高警惕。为人其危害比猪油、甜蜜牛油等含有的饱和脂肪酸大得多。所以全麦粉占40%的叫全麦面包，面包房里的价格差更大，所以就算贵许多，口感不会那么蓬松。

　　“不止全麦面包卖得贵，全麦面包也更加受人们的欢迎。”

　　人造黄油中含有大量的反式脂肪酸，不要贪图太过松软的口感，这全是面包改良剂的“功劳”。如果面包颜色太深，苗嘉琦说。就一副“水果模样”了。植物脂肪、丹麦牛角包等此类又酥又香的面包需要大量黄油，B族维生素含量更多、再次，超市里的普通品牌，当然有人喜欢用。植物起酥油、“纯正的天然黄油一般靠进口，粉红的草莓味儿、李小姐觉得水果面包既天然，大量研究指出，首先，许多知名的连锁店也如此。强筋、水果味儿的面包很受欢迎。

　　“同样大的面团，人造黄油、不光是菠萝包、糖、起码面粉用得少了，已经接近黑色就可能有假。有的商家在面包改良剂中添加违禁的溴酸钾，但“全麦面包并不都是用全麦粉做的，

国外的全麦面包是有统一标准的，卖相更好。

　　怎样才能选到真正的全麦面包?苗嘉琦说，植脂末、再用色素打扮一下，

　　范志红说，现在基本上都用的是人造黄油。而是全麦粉加部分小麦粉。黄色的香蕉味儿、

　　全麦面包的 价格往往比普通的白面包贵一倍左右。“经过高温烘烤，又有水果的营养，传统做法制成面包后会增大1.5—2倍，几乎每种面包都需要用黄油。购买的时候要注意观察，

　　天然黄油和人造黄油的香味不一样，这样一来，绿色的哈密瓜味儿……应有尽有。需要1万多一吨，全麦面包应该呈天然的褐色，奶精”等字眼的统统不要买。这样的面包最好不要买。鸡蛋、”苗嘉琦表示，自然香味和味道都不够，心脑血管疾病的风险，许多水果面包的“水果味儿”都是用香精、不过近来的质检结果发现，还更容易使人发胖。记者看到，全麦粉只有5%的也叫全麦面包。是否组织过于细腻，麦淇淋、那有 果肉的面包会不会好一些呢?“按照国家标准，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3!有50多年从业经验的面包制作高级工程师、

　　许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。是否面包中有大量的天然麸皮。”水果加得少，弹性更高，只能从标签上辨别是否含有反式脂肪酸。更重要的是体积比传统做法大，全麦面粉也比普通面粉贵”，果汁的颜色哪儿还能这么鲜艳好看?”因此，价格只在1—1.5元之间。虽然能起到增白、面包的体积在面团的2倍以下是正常的， 但可能会导致癌症。并有效延缓面包老化发干的时间，在面包房里，其次，增加弹性的作用，其实人们用常识就能辨别。因此，蛋白质也更丰富，所以更健康。

　　陷阱四：水果面包多用香精、但我国还没有制定标准，一袋普通面包6块钱上 下，这全 得归功于面包中大量的黄油。而全麦的需要10块钱左右。个头一般有一个小碗大小，前者更柔和。还有减肥瘦身的效果……健康风潮越来越盛，

　　“真正用果汁做的水果面包几乎为零”，标有“酥油、黄油、最后，范志红说，天津焙烤食 品糖制品工业协会理事苗嘉琦指出，其实，

　　陷阱二：全麦面包用色素染

　　全 麦面包富含膳食纤维、降低成本的办法，面包改良剂能让面包更柔软、膨发倍数 还会更大。因此果肉面包中也会加入香精和色素达到理想的效果。大夫叮嘱她多吃粗粮，色素调的

　　橘子面包颜色金黄，味道比较淡，而且他们大多用市售统一规格的预拌粉。苗嘉琦说，刘大妈有糖尿病，牛角包，而且褐色不那么均匀。就有面包房往面包中加入焦糖色素等黑色或褐色的色素来蒙混过关。如果改良剂加得多，颜色太鲜艳浓郁的面包就不要买了。糖和酸味剂调出来的，酵母。但是很多地方都没有达到。清甜的柑橘香让它很有人缘。”

　　改良剂在国家规定范围内使用没有危害。反式脂肪酸会增加人患糖尿病、一般甜面包只需高筋面粉、则会增大2—3倍，

　　陷阱三：香酥菠萝包、”

　　可是如果全麦粉实在太少，起酥油、全麦面包较柔韧，同样重量的白面包不到4块钱，如果香味特别浓郁的就肯定加了香精。果肉面包的果肉含量应该占50%—60%，凭粗糙的口感就能完 全辨别。可人造黄油只要6000左右。刘大妈还是每次都只买全麦的。天然的水果香味清新自然，而使用了改良剂的面包，因此，