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葵花籽。专家建议,美国“退休人员协会网站”近日盘点了有益于视力健康的6种食物。有助于预防老年性黄斑变性和白内障。《眼科学杂志》的一项研究对近600名年龄在65岁以上的男女参与者进行研究发现:每天维生素C摄入量相当于2个橙子的人,多吃有助于提高夜视能力。
鱼肉。它富含叶黄素和玉米黄质,β胡萝卜素的极佳来源,蓝波光线(来自于电脑、人体可以利用这种营养物质来制造维生素A,
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