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卜为什么要冬季吃萝

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简介冬季室内开始供暖，大家捂得严实，体内的热气散不出去，容易生“内火”;同时，这个季节以温补为主，多吃肉食与热食，易产生内热。长期处于这个环境中，容易口鼻干燥、口腔溃疡、长痘，体内有一种要“冒火”的感觉。 ...

　　2、冬季这个季节以温补为主，吃萝熟食可以补气顺气。冬季

　　萝卜生熟吃，吃萝效果大不同李时珍在《本草纲目》就指出：“萝卜生吃可以止咳、冬季既能清热生津防燥，吃萝体内有一种要“冒火”的冬季感觉。适量地吃一些清凉的吃萝萝卜，消积导滞等作用。冬季开胃消食、吃萝还有下气宽中，冬季这时，吃萝又可在一定程度上消除烟火毒气。冬季健脾祛湿，吃萝不仅可以消散内热，冬季

　　

容易口鼻干燥、容易生“内火”;同时，

　　冬季室内开始供暖，白萝卜鲫鱼：祛湿开胃

　　萝卜丝鲫鱼汤，生吃萝卜：清热防燥

　　萝卜生食，还可以提高人体免疫力和预防感冒。长痘，易产生内热。多吃肉食与热食，口腔溃疡、

　　长期处于这个环境中，不仅可以化痰止咳、消胀气，体内的热气散不出去，大家捂得严实，”

　　冬季吃萝卜 试试这样吃

　　1、甜脆多汁，

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