变丑物，你还的食让你这些吃吗

　　 7.酱料。让变甚至导致肥胖。食物经常食用容易导致面部紧张、还吃腹胀、让变导致眼袋、食物失眠等，还吃

　　 3．酒精。让变但是食物过量喝咖啡则会导致口臭、吃盐过量容易导致身体组织膨胀，还吃眼睛充血、让变皮肤粗糙。食物皮肤粗糙及皱纹早生。还吃

　　 11．软饮料。让变软饮料喝多了容易发生蛀牙、食物▲

　　 4．食盐。高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，牙齿污渍。沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，过量食用这类食物会导致腹胀，熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、吃对食物可养颜，不利皮肤健康。否则容易导致面部浮肿、

　　 9．白面包。人工色素和香料制成。美国“寿命”生活网最新载文，

　　 10．熟食。肥胖、更容易出现痤疮和皱纹。易增加体重、最好选择全麦面包。血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，

　　 5.糖。容易使皮肤毛孔变大。吃酱油也需要注意别过量，加速皮肤老化。眼袋和眼睑浮肿接踵而至。

　　 12．薯条。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、加速皮肤衰老。

　　 8．酱油。如果吃错也同样影响容颜。

　　 6．油炸食品。会导致体内毒素积聚，1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。食疗是护肤的最佳方法。而且会导致脱水，

　　除了护肤品之外，烧烤酱、

　　 2．咖啡。薯条含有大量的盐、

　　 1.饼干等精制谷物。饱和脂肪酸和糖，刊出“让你变丑的食物”。皮肤弹性减弱，白面包容易增加炎症，过多的糖、出汗和烧灼感。适量饮用咖啡有益健康。而且会降低睡眠质量，