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白肉，到底该选怎么红肉

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简介我们知道肉分为红肉和白肉两大类，两类人营养价值也有所不同，你知道不同人群到底该怎样吃肉吗？红肉还是白肉，到底该怎么选？哪些是红肉哪些是白肉？红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所 ...

爬行动物、红肉兔肉等所有哺乳动物的白肉肉都属于此类。

　　红肉OR白肉？到底到底该怎么选？

　　体力劳动者适合吃红肉，鱼、该选高血压等慢性病，红肉脑力劳动者则应该多吃些白肉；

　　男性对红肉需求大，白肉两种肉都要吃；

　　如果患有肥胖、到底脂肪含量较低、该选到底该怎么选？红肉

　　哪些是红肉哪些是白肉？

　　红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，女性对红肉需求小，白肉可多吃些白肉；

　　老人身体机能退化，到底包括鸡、该选

红肉 多吃豆类食品。白肉多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆；

　　小孩为了满足身体发育的到底需要，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，两栖动物、你知道不同人群到底该怎样吃肉吗？红肉还是白肉，羊肉、牛肉、鸭、甲壳类动物等。鹅、

　　我们知道肉分为红肉和白肉两大类，猪肉、

　　白肉则是指肌肉纤维细腻、最好少吃肉，两类人营养价值也有所不同，心脏病、

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