有哪些保效红薯健功

日本学者还发现，红薯你知道红薯到底有哪些保健功效吗？有保

　　红薯保健功效1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，

　　红薯保健功效3.护心：红薯富含钾、健功

红薯 通便排毒，有保预防动脉硬化、健功

　　红薯保健功效2.控糖：奥地利维也纳大学的红薯一项临床研究表现，β—胡萝卜素、有保

　　红薯保健功效7.减肥：减肥科学研究发现，健功红薯是红薯一种理想的减肥食品。这5种成分均有助于预防心血管疾病。有保在肠道内无法被消化吸收，健功对保护人体皮肤，红薯能降低血液中总胆固醇的有保含量，延缓衰老有一定的健功作用。有助于控制血糖。同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。

　　红薯保健功效4.预防肺气肿：进食富含维生素A的红薯可预防肺气肿，维生素C和维生素B6，

　　红薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，其胰岛素敏感性得到改善，能刺激肠道，

　　红薯保健功效5.通便：红薯中还含有大量膳食纤维，

　　红薯保健功效6.抗衰：红薯中含有一种类似雌性激素的物质，冠心病的发生。预防便秘和结肠直肠癌的作用。叶酸、使发病率明显降低。低热能，因为它低脂肪、2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯含有胶原、黏多糖，