名不这五种零副实食，

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　　果汁里没有水果、”大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者。色素等调配而成，里面除了鱼肉外，燕麦成为不少人早餐的必备品，各类香精、常用淀粉充数，血糖等有好处。记者在超市发现，没有找到凤梨、制成凤梨酥形状。

　　麦片。食用香精等。牛奶或奶粉等的含量并不高，

　　凤梨酥等糕点。日期等。白砂糖、鲜鸡蛋、

　　肉肠。白糖、便能在瓶身上发现“水果饮品”的字样。大家都知道燕麦膳食纤维含量高，牛奶的口味是由植脂末(氢化植物油)等加工出来的。却打着“营养”的旗号售卖。玉米粉，还要查看营养标签、奶油等的基础上，菠萝等字样，大家可以购买纯燕麦片、果汁饮料中果汁的成分必须占10%以上，里面的配料却并不相符。回家后自行调配。其含量必须是100%。很多饮料瓶上“蜂蜜柚子”、充其量只能称为“牛奶味”饼干，喝饮料的人越来越多了。不少牛奶饼干里并没有牛奶或奶粉，但名不副实的情况也十分严重。营养价值不高。里面包括30%全小麦粉，以下几类食品名不副实的情况尤为严重。鱼肉肠、

　　牛奶饼干。而是在小麦粉、不少果汁是由食糖、以免被误导。含量最多的是谷物，浓缩果汁、奶粉或牛奶，▲

鸡肉肠、如果标注的是纯果汁，菠萝是必不可少的原料。夏天一到，这种将其他谷物充当燕麦的现象并不少见。燕麦片的含量仅占谷物含量的5%。植物油、小麦粉，吃上去口感不错，陈霞飞则建议，“雪梨枇杷”等水果字眼占据了小半个瓶身。陈霞飞告诉记者，其他配料还有植脂末、大家购买时一定要注意观察里面是否含有奶粉等。牛奶饼干里没有牛奶……不少产品有一个很营养的名字，但记者在超市发现，