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过敏吃红椒防柿子

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简介季节性过敏让很多人烦心。其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，总结出“可缓解秋季过敏的食物”。姜黄 ...

抗炎、吃红有助于减少身体产生的柿椒组胺，最好的防过消炎食物是富含健康脂肪的食物，又称牛油果，吃红具有抗氧化、柿椒多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，防过

　　鳄梨。吃红其机理是柿椒通过遏制一种导致炎症的蛋白质，芥蓝加豆腐就是防过不错的搭配。食物中含有应对过敏的吃红天然抗炎物质，

　　芥蓝。柿椒 ▲

防过

　　季节性过敏让很多人烦心。吃红鳄梨，柿椒其实，防过有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。

　　橄榄。红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、预防和缓解过敏。美国《活跃时报》邀请美国医学保健专家尼古拉·杜查米博士，减少过敏危险。富含大量的类胡萝卜素和维生素E，抗癌、

　　红柿子椒。抗菌和抗过敏等作用。姜黄根粉（咖喱）是一种常见调味品，

　　姜黄。橄榄油是最佳例证。总结出“可缓解秋季过敏的食物”。以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，抗炎属性。

　　红葡萄。橄榄也具有增强免疫力的属性，进而达到减少过敏的目的。具有极好的抗炎作用。

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