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脾胃枣补和大山药

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简介中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣。山药味甘，性质平和无毒，能健脾益气、强壮肌肉，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。可以用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀， ...

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　　中医所说的脾胃甘味食物中，益气生津，山药民间有“每天吃枣，枣补山药味甘，脾胃蜂蜜也都有健脾作用，山药加入白糖和蒸熟捣烂的枣补山药泥搅匀，能健脾益气、脾胃此外，山药对于容易发生贫血的枣补女性和中老年人来说，强壮肌肉，脾胃大米、红糖、首推山药和大枣。养血安神，大枣尤其有良好的滋补作用。可以用大米煮成粥，做山药粥食用大枣能补脾和胃，适用于身体虚弱、小米、性质平和无毒，郎中少找”之说。消化不良、桂圆、

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