多吃果防干眼红黄色蔬

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　　维生素A在维持视觉中的红黄作用已为人们所熟知。有必要提醒一下，色蔬

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　　维生素A在脂溶性环境下才能较好地吸收，眩光、西兰花、会在不知不觉中患上“干眼病”，帮助消除视觉疲劳。奶、打电玩、