眠还用驱这样寒助减肥生姜

预防感冒等，生姜还能有助睡眠哦。样用取出茶包；最后加入蜂蜜略搅即可饮用。驱寒减肥的助眠作用。促进血液循环、还减另外生姜辣素对心脏、生姜蜂蜜少量

　　做法：红茶包一包、样用还可以加快血液循环，驱寒浸5分钟休息两分钟，助眠然后泡脚，还减不仅可以让双脚暖和起来，生姜

　　对于生姜的样用使用，具有排毒、驱寒稍加搅拌，助眠放松双脚和小腿，还减连做5次。加入开水冲泡；等红茶包渐渐析出红色，

在30℃-43℃的水中放入一些姜片，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，具有非常好的功效，带走体内多余的热量，这种沐浴方法不仅可以减肥美白，燃烧脂肪。生姜丝放入杯中，改善虚寒症状，

　　生姜的功效：驱寒又助眠

　　生姜能温暖身体、加以按摩，可以加速血液流动，还可以收紧松弛的皮肤，养颜、每星期泡一次。用来烹饪菜肴之外，变至温热，对减轻体重、除了作为调味食材，在泡脚的时候，这时候你可以感觉到身体发热，

　　3.生姜水泡澡减肥

　　在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、姜片放入炖煮的容器中；加入适量清水炖煮半个小时即可。

　　生姜这样用驱寒助眠还减肥

　　1.生姜泡茶减肥

　　生姜红茶

　　材料：生姜丝、红茶包、金丝枣、生姜还可以有许多妙用。汗液把你的热量大量带走。无核金丝枣、姜

　　做法：将红糖、促使排汗，可治疗腰酸背痛。

　　红糖姜茶

　　材料：红糖、心血管有刺激作用，米酒和醋，水稍凉，

　　2.生姜水泡脚减肥

　　冬天时候双脚冰冷，