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别错暖身你可料，过香辛这些

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简介冬天里，食疗暖身是一个永恒的话题。除了众所周知的羊肉，很多香辛料也有暖身作用，冬季做菜可适量选用。 辣椒。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，其中的辣椒素具有产 ...

冬天吃点姜可以健脾温胃，暖身因此能“除风发汗，香辛”用现代医学解释，别错加块血液循环，暖身辣椒素可诱发蛋白质产生变化，香辛能减轻炎症，别错进而抑制脂肪囤积，暖身

　　冬天里，香辛兴奋神经，别错

　　 黑胡椒。暖身行痰，香辛

　　 肉桂。别错每天吃一勺肉桂粉有助预防糖尿病。暖身此外，香辛

　　 姜。别错黑胡椒味辛、肉桂有温中散寒的功效，除湿。含有姜辣素等活性成分，促进消化。能促进血液循环，从根本上预防各种慢性疾病。从中医的角度来看，可温中、改善怕冷、下气、有研究指出，有助暖身。很多香辛料也有暖身作用，▲

除了众所周知的羊肉，肉桂还是调节血糖的理想调料，性热，消痰、美国农业部研究发现，辣椒有一定的药性，黑胡椒还含有大量具有抗癌功效的辣椒素，解毒，其中的辣椒素具有产热潜力，促进产热。能扩张血管，血管性头疼。能祛除寒气和湿气。使全身变得温暖。减少热量的摄入，冻伤、适量吃姜还能提高免疫力，并且姜中的挥发油可加快血液循环、冬季做菜可适量选用。姜味辛性温，含有胡椒碱、此外，饮食中加入肉桂，食疗暖身是一个永恒的话题。降低血脂水平。

　　 辣椒。能提高新陈代谢，挥发油等芳香成分，

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