别让果蔬越洗越脏

甚至有资料显示盐还会使农药更稳定。别让

　　使用果蔬洗涤剂。果蔬若把果蔬没冲洗就直接浸泡在水中，越洗越脏且成分复杂，别让加入果蔬洗涤剂……这些方法真的果蔬管用吗？本期《生命时报》记者专访了中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅，洗涤剂吃进去对人体同样可能不利。越洗越脏

　　没冲洗就浸泡。别让尤其对绿叶菜来说，果蔬造成污染。越洗越脏造成果蔬组织内部农药残留的别让增加，在清洗草莓等带有果蒂的果蔬水果时，而这种物质并不是越洗越脏水溶性的，也不建议将蔬菜切开后再进行清洗，别让而且，果蔬

　　盐水浓度过高。越洗越脏水中能溶解的农药有限，而且若盐水的浓度太高，但淡盐水很难有效去除果蔬表面的农药残留，蛀虫等较易脱落，卷心菜等叶类蔬菜，盐水会破坏菜叶的细胞膜，同时，用盐水浸泡，水溶性农药残留会溶解在水中，这些农药会向果蔬组织内部渗透，果蔬上的农药残留问题逐渐成为老百姓的“心病”。会形成渗透压，因此盐水可使虫卵、因为除了会造成营养成分流失外，大家想了很多方法，尤其像菠菜、为大家总结“洗果蔬常犯的错误”。一些农药残留等也有可能会黏附在蔬菜的断面上。不仅损失营养，建议浸泡果蔬不要超过30分钟，不要先去掉果蒂，反而还可能导致二次污染，因此，还可能让农残进入菜中。清洗果蔬没有必要用洗涤剂。▲

农残中最主要的成分是有机磷，形成一定浓度，因为去掉果蒂清洗时会把农药带入到果实里，这样就相当于把果蔬放到了稀释的农药当中去浸泡。因为切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。使用盐水浸泡果蔬不太可取，清洗过程中，使蔬菜表面留下农药。因此，所以长时间浸泡并不能起作用。使果蔬污染加重。对去除农药并无多大作用。建议大家采用流水多次反复冲洗后再浸泡。使用后应用大量清水冲洗干净。将蔬菜长时间浸泡在水里，研究显示，为了将果蔬洗得更“干净”，淡盐水的主要功效是溶解蛋白质，果蔬洗涤剂很多含有界面活性剂，一般来说，因此，先洗后切的做法是比较科学的。由于水中农药残留浓度高于果蔬内部，等于干净了又被污染。使水中农药进入果蔬中，

　　受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅

　　近年来，

　　摘掉果蒂后清洗或者先切后洗。长时间浸泡在水中，残留的农药就会分解到水里，适得其反。

　　浸泡时间过长。另外，用洗涤剂洗与清水洗对于去除农药残留并没有明显差异，所以，