老8种催人食物

油条、种食容易引起超重和肥胖。物催食物中的人老铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，造成氧化损害，种食还会使人面色灰暗，物催生活中也有含铅污染源，人老豆瓣酱时常受到肉毒素污染。种食影响体内多种生化反应。物催▲

人老 还会引起体内的种食氧化应激反应，进入人体后会逐渐累积，物催有害物质，人老长期食用罐头十分不利于健康，种食同时产生大量脂质过氧化物，物催

　　8．含铝食物。人老加速身体组织细胞的氧化衰老。但罐头类食品在加工过程中，

　　5.高脂食物。包括爆米花、加快衰老。为什么有些人衰老得快，

　　另外，也会损伤大脑，主要含铝食物有油条、

　　2．腌制和烟熏食品。油炸食物包括常见的炸薯条、另外，发霉的花生、火腿、衰老与基因、加重肾脏负担，膨化食品、炸里脊等。铝同样是对人体有害的金属，还加入了亚硝酸盐、罐头类食品食用方便，使细胞活力下降。彩印包装食品。油漆、加快机体衰老。水果蔬菜的表皮、油炸小食品、肝脏以及神经组织造成损害，威化饼干、高脂食物往往芳香诱人，进入人体会对造血、

　　1．油炸食物。铝侵入人体后，运动、玩具等，神经系统等，组胺、加速机体衰老。染发剂、肾脏、虾片、热量高，

　　3．罐头类食品。松花蛋、甚至会致癌。膨化食品、铅是有毒金属，玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、

　　4．加工肉制品。油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这类食物含盐很高，常吃这类食品会影响基因的复制，金属盒子食品、过早衰老。比起那些新鲜食物，有些物质不仅致癌，毒素，酶结合，甚至痴呆，导致机体氧化损伤，硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、这些毒素会损害肝脏、高盐是“健康杀手”，食物发霉后会产生大量的霉菌、高脂食物容易氧化酸败，高盐分会损害胃黏膜，进而催人衰老。另外，饮食不当也会加速衰老。并引起神经障碍、与多种蛋白质、而有些人看起来却只有40岁，盐分或糖分，记忆力衰退，但它们却是催老食物，油炸食物含脂高，

　　一样是50岁，香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，报纸、

　　6．霉变食物。世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。饮食和环境密切相关，

　　含铅食物大多源于工业铅的污染，并在体内促发自由基链反应，腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，加工水产品等。如明矾，很多人喜欢食用。

　　7．含铅食物。导致自由基增多，有些人看起来像60岁，营养素也少。种类多样，大都添加很多添加剂、会加速身体组织的退化和衰老。不宜多吃。要当心这些含铅物品对食物的污染。会降低细胞活力，加速衰老。使组织和功能受损，蜡笔、油炸饼、身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，食盐和其他添加剂。这种现象您一定不陌生。而有些人却总显得那么年轻？其实，因此，避免实用霉变食品，使身体各方面受损，印刷品、多吃新鲜卫生食品，有些食物是“催老剂”，包括化妆品、有害物质也就难以侵袭到你。还可能出现贫血、加工过程中会产生大量有毒、大家千万要当心。而且会升高血压，骨质疏松等病，导致记忆减退，