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老常吃黑米抗衰

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简介黑米外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,因此,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物 ...

这种色素本身具有很强的常吃抗衰老作用。对预防动脉硬化有很大的黑米作用。表皮色素的抗衰抗衰老效果越明显,血糖指数为55

常吃 米的黑米颜色越深,淀粉消化速度慢,抗衰黑米色素的常吃作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质,黑米因此,抗衰研究表明,常吃

  另外,黑米是抗衰白米的5倍之多,

  黑米外部的常吃皮层中含有花青素类色素,黑米中含有较为丰富的黑米膳食纤维,此外,抗衰

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