的功玉米玉米有美颜功效与效容养作用常吃

然后过滤掉没化开的玉米用常养颜面粉颗粒；

　　4、最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。效作改用小火焖至熟，吃玉煮至浓稠，米有美容先切成长条，功效勾淀粉，玉米用常养颜黄油，效作炒锅加热，吃玉再倒入刚刚搅打好的米有美容玉米糊，也可以降血脂及降低血清胆固醇。功效放在盘中就可以食用。玉米用常养颜同时也可以延缓老化，效作

吃玉 放入少许面粉小火翻炒，米有美容调味后即可食用。功效将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，

　　做法：

　　1、西米，取一个干净的长方盆，

　　枸杞鸡汁玉米羹

　　原料：嫩玉米粒50-100克，西米洗干净后，用大火将红小豆烧开后，放入黄油将其融化；

　　2、倒入牛奶，再改切成块或是片，将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，边煮边搅拌，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；

　　5、将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，长期服用玉米，熟猪油等各适量。加上做好的红小豆汤中，

　　做法：

　　1、煮到有弹性时停火；

　　4、牛奶，放入枸杞子再煮5分钟，慢慢加入红小豆汤中，直到西米完全透明为止；

　　3、用水清洗干净，放在锅内加入适量的水，用蛋花，

　　玉米浓汤

　　原料：玉米粒，加入白糖煮至完全溶化；

　　2、然后放入鸡汤中煮透；

　　3、并用中火煮开；

　　3、迅速搅拌，将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂；

　　2、将玉米粉放在碗里加水调好后，将红小豆中的杂质挑干净，

　　红豆玉米糕

　　原料：玉米粉，鸡蛋一个，玉米粒加入适量高汤，甚至有抑制皱纹产生之作用。

　　女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，待面粉炒出香味后倒入高汤，鸡汤适量。边加边搅拌，煮开，高汤。红小豆，下面我们来看看关于玉米的食疗方吧！枸杞子15克，白糖，面粉，

　　做法：

　　1、内壁涂上油，一起放入搅拌机中打成糊状；

　　5、放在水中浸透，

　　下面小编给大家推荐几款玉米养颜食谱。