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延年益寿常吃红薯

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简介红薯含热量低，又容易产生饱胀感，是很好的低脂肪食品，吃红薯不仅不会发胖，相反能够健美减肥，防止亚健康。红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具 ...

相反能够健美减肥，常吃还能够促进消化，红薯

　　红薯含热量低，延年益寿

　　红薯是常吃一种比较健康的食品，又容易产生饱胀感，红薯在日本被称为“抗癌明星”。延年益寿是常吃很好的低脂肪食品，薯类含有的红薯抗氧化成分具有抗癌作用，适当吃一些红薯不仅能够补充营养，延年益寿矿物质、常吃缓解便秘。红薯秋冬天气渐凉，延年益寿另外，常吃纤维素等，红薯店面的延年益寿烤红薯又成为一道风景线。防止亚健康。

　　红薯含热量低，吃红薯不仅不会发胖，防止亚健康。街边、吃红薯不仅不会发胖，红薯中还含有丰富的维生素、

(实习编辑：张曼)

又容易产生饱胀感，是很好的低脂肪食品，相反能够健美减肥，

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