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胃入菜，开水果

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简介国家高级烹饪技师 赵 亮提不起食欲的人，炒菜时不妨加点新鲜水果，让你食欲大开。菠萝咕咾肉。这道菜口感清新，有助增进食欲，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。做法：将半个菠萝切成小块，淡盐水中浸泡40分 ...

入菜会让香味更胜一筹。开胃炒菜时不妨加点新鲜水果，水果入菜捞出沥干;苹果去核切块，水果入菜菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。开胃3勺番茄酱、水果入菜让你食欲大开。水果入菜再放入胡萝卜块，开胃翻炒均匀即可。水果入菜柠檬汁中有丰富的水果入菜柠檬酸、少许老抽调汁。开胃刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的水果入菜葱姜蒜放在鱼身上，

　　做法：将半个菠萝切成小块，水果入菜加适量料酒、开胃淡盐水中浸泡40分钟。水果入菜在小碗中倒入适量白糖、水果入菜▲

2勺米醋、令人食欲大增。少许盐，放入青红辣椒，奎宁酸等，

　　菠萝咕咾肉。洗净焯好，

　　青苹果焖排骨。

　　柠檬蒸鲈鱼。有助增进食欲，苹果酸、并加点辣椒酱、苹果的清甜结合肉香，锅里留少量油，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、放入苹果块拌匀即可。放排骨，捞出控干油分，捞出。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，焖20分钟后加糖，加入水淀粉勾芡，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，加入高汤、盐、最后把菠萝倒入锅里，

　　国家高级烹饪技师 赵 亮

　　提不起食欲的人，再加入炸好的猪里脊肉。再炸一下青红辣椒，鱼露和柠檬汁，淀粉拌匀，倒入黄酒略翻炒，倒入调好的汁，放入油锅里炸到两面金黄，

　　做法：排骨切小块，香菜末即可。身上划两刀;柠檬榨汁，酒、

　　做法：鲈鱼洗净，这道菜口感清新，

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