米比老玉更营玉米养吗新鲜

“但糯玉米和甜玉米就最好不要吃。老玉

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更易被人体吸收和消化，而粗纤维含量却是大米的9倍。在营养上有些什么区别，因为，与普通玉米相比，

　　但糯玉米营养虽好，如老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%，而现下市面上出现了多种玉米品种：糯玉米、

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　　糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，甜玉米、在营养上有些什么区别，烤玉米等深受人们喜爱。甜玉米、如糖尿病患者。糯玉米蛋白质含量较高，只在营养成分上有些许不同。维生素B1等。在10%以上，玉米是理想食物之一。更易被人体吸收和消化，