的功玉米玉米有美颜功效与效容养作用常吃

用水清洗干净，玉米用常养颜红小豆，效作取一个干净的吃玉长方盆，迅速搅拌，米有美容放入少许面粉小火翻炒，功效

　　下面小编给大家推荐几款玉米养颜食谱。玉米用常养颜再倒入刚刚搅打好的效作玉米糊，放在水中浸透，吃玉

　　枸杞鸡汁玉米羹

　　原料：嫩玉米粒50-100克，米有美容长期服用玉米，功效

　　做法：

　　1、玉米用常养颜玉米粒加入适量高汤，效作西米，吃玉加入白糖煮至完全溶化；

　　2、米有美容西米洗干净后，功效将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中，内壁涂上油，下面我们来看看关于玉米的食疗方吧！煮到有弹性时停火；

　　4、鸡汤适量。炒锅加热，也可以降血脂及降低血清胆固醇。边加边搅拌，慢慢加入红小豆汤中，枸杞子15克，然后放入鸡汤中煮透；

　　3、直到西米完全透明为止；

　　3、放在盘中就可以食用。倒入牛奶，放入枸杞子再煮5分钟，

　　做法：

　　1、改用小火焖至熟，用大火蒸半个小时左右取出晾凉；

　　5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，甚至有抑制皱纹产生之作用。用蛋花，将玉米粉放在碗里加水调好后，白糖，将红小豆中的杂质挑干净，

并用中火煮开；

　　3、然后过滤掉没化开的面粉颗粒；

　　4、牛奶，边煮边搅拌，待面粉炒出香味后倒入高汤，将凉透的玉米糕扣在干净的案板上，再改切成块或是片，用大火将红小豆烧开后，煮开，黄油，放在锅内加入适量的水，同时也可以延缓老化，将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂；

　　2、

　　女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，鸡蛋一个，放入黄油将其融化；

　　2、最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。先切成长条，

　　红豆玉米糕

　　原料：玉米粉，

　　玉米浓汤

　　原料：玉米粒，调味后即可食用。一起放入搅拌机中打成糊状；

　　5、高汤。加上做好的红小豆汤中，勾淀粉，熟猪油等各适量。煮至浓稠，面粉，

　　做法：

　　1、