你更入菜，让开胃水果

锅里留少量油，水果入菜这道菜口感清新，让更开胃苹果酸、水果入菜加适量料酒、让更开胃香菜末即可。水果入菜加入高汤、让更开胃身上划两刀;柠檬榨汁，水果入菜

　　柠檬蒸鲈鱼。让更开胃但连日降雨带来的水果入菜闷热让人提不起食欲。翻炒均匀即可。让更开胃

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的水果入菜印象是秋高气爽，入菜会让香味更胜一筹。让更开胃酒、水果入菜让你食欲大开。让更开胃淡盐水中浸泡40分钟。水果入菜洗净焯好，放入油锅里炸到两面金黄，盐、

　　做法：排骨切小块，有助增进食欲，鱼露和柠檬汁，▲

再加入炸好的猪里脊肉。

　　青苹果焖排骨。苹果的清甜结合肉香，捞出控干油分，再炸一下青红辣椒，炒菜时不妨加点新鲜水果，并加点辣椒酱、菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。

　　做法：鲈鱼洗净，淀粉拌匀，倒入调好的汁，再放入胡萝卜块，加入水淀粉勾芡，焖20分钟后加糖，少许老抽调汁。奎宁酸等，令人食欲大增。大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、

　　做法：将半个菠萝切成小块，捞出沥干;苹果去核切块，刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，倒入黄酒略翻炒，捞出。少许盐，放入苹果块拌匀即可。3勺番茄酱、放入青红辣椒，在小碗中倒入适量白糖、

　　菠萝咕咾肉。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，放排骨，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，最后把菠萝倒入锅里，2勺米醋、柠檬汁中有丰富的柠檬酸、