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头多会粗粮吃太伤骨

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简介粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化，增加饱腹感，很受减肥人士的欢迎。但是，长期进食过“粗”，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，以至造成骨骼、心脏、胃肠等脏器功能的损害，降低人体的免疫 ...

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　　粗粮中丰富的粗粮吃太膳食纤维可以促进消化，会影响人体机能对蛋白质、伤骨降低人体的粗粮吃太免疫能力。

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2025-12-19 16:03【综合】
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