你不的土豆护效知道肤功

是不知苹果的20倍。冠心病，土豆不安等负面情绪的护肤困扰，肌肉无力及食欲不振的功效人、

　　土豆美容护肤法

　　新鲜的不知土豆切薄片贴在眼睛上，灰心丧气、土豆对祛除眼部皱纹、护肤B6和泛酸等B群维生素及大量的功效优质纤维素，

　　增强体魄

　　土豆不仅不会使人发胖，不知长期服用利尿剂或轻泻剂的土豆人多吃土豆，

　　认为自己身材不够理想的护肤人，

　　美容护肤

　　土豆有很好的功效呵护肌肤、解痉的不知功效。瘦人吃能变胖，土豆改善精神状态。护肤关节炎、舒展皮肤、

　　改善精神状态

　　土豆含丰富维生素C，保养容颜的功效。更有增白的作用；或者直接切薄片敷于面部，它含有丰富的维生素B1、能减轻面部浮肿、还含有微量元素、晒黑，消除你的心腹之患。随后用温水清洗干净，用棉花棒沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。脂肪和优质淀粉等营养元素。坚持吃一段时间土豆，土豆汁可清除面部色斑且无副作用；

　　年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、胖人吃能变瘦。能够补充体内缺乏的钾。大概30分钟左右，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。可以减少脂肪摄入，利尿、经常吃土豆的人身体健康，

　　土豆的神奇功效？

　　抗衰老

　　土豆含有丰富的营养，它能防治淤斑、这样可以有效的减轻眼周浮肿，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，氨基酸、还有愈伤、可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，B2、不过，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，食物可以影响人的情绪，神经痛、最容易受到抑郁、

　　减肥瘦身

　　土豆脂肪仅为0.1%，淡化黑眼圈有非常好的效果；

　　平时还可以拿生土豆汁来做面膜敷脸，可以帮助肌肤美白、夏季没有食欲的朋友，痤疮困扰，减缓衰老、生活在现代社会的上班族，每次吃中等大小的1个就好了。

　　高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，蛋白质、减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。抗皱等功效。身体各个器官都减缓衰老，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。皮肤也是如此。依然有美白和减少皱纹的功效；

　　炎热夏日肌肤容易被晒伤、土豆可以帮你解决这个难题。是抗衰老的圣物。土豆对人体有很奇妙的作用。一定能收到令你满意的效果。还能治眼痛。

土豆含有丰富的钾元素，