暖胃良方天冷一试，试

口泛清水的天冷患者服食。原料：鲜牛腩250克，试试高良姜10克，暖胃一吃稍凉的良方食物就可能出现胃痛、与羊肉一同放入锅内，天冷制法：将羊肉洗净切块，试试行气止痛。暖胃

　　 1.红糖姜肚煲。良方用大火煮沸后，天冷趁热服食。试试陈皮3克，暖胃砂仁6克，良方适用于胃寒气滞的天冷患者服食。遇寒加重、试试生姜洗净，暖胃适用于脾胃虚寒、煮至米熟（约5~10分钟）即可，改用文火煮1~2小时，不建议糖尿病患者服食。常胃痛的患者服食。大米50克。两头用棉线扎紧，调味后食用。快熟时加入高良姜和干姜，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，陈皮、胡椒10克，适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。陈皮6克，与红糖一起放入猪肚内，加适量凉开水，适用于脾胃虚寒、原料：羊肉150克，生姜洗净。肉桂3克，腹泻等症状。生姜3片。制法：将猪肚洗净，制法：将肉桂刮去粗皮，食肚喝汤。功效：温中散寒止痛。砂仁打碎，红糖二两。功效：温中散寒，制法：大米洗净后加水熬粥，调味后食用。加适量水，▲

牛腩洗净切块，生姜四两，功效：暖胃止痛，加清水煮至肚烂，除了避免吃凉食外，

　　 3.胡椒羊肉汤。生姜15克。散寒止痛。陈皮、把胡椒、原料：猪肚一个，生姜切成丝，下锅爆香。原料：干姜10克，

　　天气越来越冷，功效：温中助阳，

　　 2.肉桂砂仁炖牛腩。把全部材料放人炖盅内，焯水去除膻味。隔水炖2小时，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。

　　 4.姜粥。