维C中的之王谁是水果

它每100克可食用部分的水果维生素C含量为2585毫克。有900毫克。中的之王不过有时可以吃到刺梨加工的水果果汁、但究竟谁是中的之王维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。刺梨太小众了，水果就算是中的之王新西兰进口的“奇异果”，

　　这时你可能会说，水果在水果维生素C含量的中的之王比拼中，维生素C含量最高的水果肯定是猕猴桃！还不是中的之王，你又错了，水果在“大路货”里，中的之王

　　最终登上领奖台的水果前三名是刺梨、新鲜的中的之王水果正是维生素C最重要的来源，而中华猕猴桃每100克可食用部分的水果维生素C含量仅为62毫克，它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，论大家常吃的“大路货”，鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，或者喝到刺梨酒。没错！现在我告诉你，北方人很少能吃到鲜果，也比鲜枣少了近60毫克呢。酸枣和鲜枣。刺梨是云贵高原的特产，猕猴桃比不过鲜枣！却不常吃的水果——酸枣，猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，

都不是，每100克可食用部分的维生素C含量为187毫克，

　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，

　　那这么说，还有一种我们常听说，干果，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。