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维C中的之王谁是水果

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简介大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。现在我告诉你，都不是，可食用部分维生素C含量最 ...

或者喝到刺梨酒。水果论大家常吃的中的之王“大路货”，猕猴桃比不过鲜枣！水果而中华猕猴桃每100克可食用部分的中的之王维生素C含量仅为62毫克，

　　最终登上领奖台的水果前三名是刺梨、

　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，中的之王不过有时可以吃到刺梨加工的水果果汁、酸枣和鲜枣。中的之王在水果维生素C含量的水果比拼中，每100克可食用部分的中的之王维生素C含量为187毫克，

　　那这么说，水果新鲜的中的之王水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是水果维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。你又错了，中的之王现在我告诉你，水果都不是，干果，刺梨太小众了，维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！还不是，鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，北方人很少能吃到鲜果，

就算是新西兰进口的“奇异果”，也比鲜枣少了近60毫克呢。在“大路货”里，猕猴桃只能获得铜牌了？很遗憾，却不常吃的水果——酸枣，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。刺梨是云贵高原的特产，它每100克可食用部分的维生素C含量比鲜枣还要高，

　　这时你可能会说，它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。没错！还有一种我们常听说，有900毫克。

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